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癒されながら、美しくなる＊。・大人女性のための身体と心のメンテナンスサロン〜 hanasaku 〜　　　　　　　　　　　「なりたい自分」を叶えて、充実した毎日を手に入れましょう

食の四毒よりも大切なこと｜健康を維持するために○○をやめよう

「食の四毒」という言葉をご存知ですか。健康や美容を意識されている方は取り入れ、実践されている場合もあると思います。食の四毒とは食の四毒とは、一般的には以下の食品類を指すことが […]

冬本番！仕事中やキッチンで家事をしている時など、身体が冷えていませんか？冷えは、健康や美容の大敵です。今回は、私が実践している「冷え対策＆美容法」をご紹介します。 […]

今年も一年ありがとうございました。 hanasakuを通してご縁をいただいたみなさまに心より感謝申し上げます。身体と心が軽くなったり、自分の本当の想いに気づき、来て下さった方が輝 […]

12月のアロマワークショップは、ちょっとした時に保湿できるアロマバーム作りです。手や足の乾燥対策リップクリームとして髪の毛の潤い補給にといろいろな場面でお使いいただけます。 […]

「また口の中を噛んじゃった…」最近、頬や舌を噛んでしまうことが続いていたりしませんか。これは単なる不注意だけではなく、あなたの身体と心のバランスが崩れているサインかもしれません […]

「レイキを習ったけど、本当にエネルギーが流れているのかな？」レイキによるヒーリングを学んだり、アチューメント（伝授）を受けた後、基本の12ポジションでトレーニングしてみても実感が […]

前回ご好評いただいた小さなアロマキャンドル作り。秋らしい香りの精油ブレンドに変えてお楽しみいただけるようにしました。静かな夜に、小さく揺れる光を見ながらリラックス […]

仕事、子育て、キャリア、そして人間関係。大人女性の中には、仕事や家庭でアクセル全開で頑張り続けている方が多くなっています。そして、慢性的な疲労感や、理由のないイライラを感じやすく […]

季節の変わり目は、自律神経が乱れやすく、だるさやちょっとした身体の不調を感じる方も少なくありません。ホッと力が抜け、リラックスできるロールオンアロマを作り、セルフケアに役立ててみ […]

レイキヒーリングを初めて受けていただいた方の多くが実際に「感じられる」と言って下さいますが、中には感じられないという方もいらっしゃいます。レイキは受け手の方の実感がなくても必要な […]