秋の体調不良とセルフケア
朝晩は涼しい日も増え、秋を感じられるようになってきました。 これからの時期は、空気の乾燥により鼻炎やのどの痛み、喘息などのトラブルが起きやすくなってきます。 そこで今回は、秋に起こ […]
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自宅でできるセルフケア
長期休暇後のおすすめストレス解消法｜自分でできるセルフケア
お盆が過ぎ、長期休暇が明ける頃ですね。 楽しい時間を過ごせた反面、いつもと違う環境や生活リズム、人との関わりが続いたりして、気づかないうちに心や身体に負担がかかっていた、という方も […]
レイキを感じられないときに「感じやすくなる」方法
レイキヒーリングを初めて受けていただいた方の多くが実際に「感じられる」と言って下さいますが、中には感じられないという方もいらっしゃいます。 レイキは受け手の方の実感がなくても必要な […]
マッサージの後にハーブティーは良いの！？施術後にハーブを摂り入れる理由
リラクゼーションサロンでは、施術後にいい香りのするハーブティーが提供されることがあります。 トリートメントの後にハーブティーを飲むのは、身体や心に良い効果があるから。 今回はボディ […]
二重顎スッキリ！！簡単セルフケア
イベントや行事の多い時期がひと段落しましたね。 お休みの間、 食べすぎてしまったり、 ゴロゴロ、だらだらと時間を過ごしてしまった・・ という方もいらっしゃると思います […]
レイキヒーリングってどんな施術なの？自分でもできるレイキ基本の「き」
最近、ファッション誌などでも取り上げられることのあるレイキヒーリング。 身体に直接触れなくても、施術を受けた後は身体がふわっと軽くなったり、肩こりや眼精疲労などの不調が和らいだりし […]
紫外線対策していますか？
たくさんのブログの中からご覧いただき、ありがとうございます＊。・ 新潟市にある「からだとココロのケアサロン ”hanasaku ”」です☺︎ 美容矯正やトリートメント […]
夏までにスリムな身体を目指して＊おうちでできる簡単セルフケア
たくさんのブログの中からご覧いただき、ありがとうございます＊。・ 新潟市 からだとココロのケアサロン ”hanasaku ” です☺︎ ＊ — […]