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癒されながら、美しくなる＊。・大人女性のための身体と心のメンテナンスサロン〜 hanasaku 〜　　　　　　　　　　　「なりたい自分」を叶えて、充実した毎日を手に入れましょう

新潟市で見つける「大人女子」のための整う習い事5選

新潟の冬。鉛色の空を見上げることが多くなるこの季節は、どうしても心も身体も縮こまりがちですよね。「なんだか気分が晴れない」そんな時期こそ、外側の寒さに振り回されるのではなく、 […]

「マッサージに行っても、翌日にはもう重い…」「整体に通っているけれど、結局ぶり返す…」もしあなたがこんな悩みを抱えているなら、それは解決策が本当の原因とズレているからかもしれま […]

「食の四毒」という言葉をご存知ですか。健康や美容を意識されている方は取り入れ、実践されている場合もあると思います。食の四毒とは食の四毒とは、一般的には以下の食品類を指すことが […]

冬本番！仕事中やキッチンで家事をしている時など、身体が冷えていませんか？冷えは、健康や美容の大敵です。今回は、私が実践している「冷え対策＆美容法」をご紹介します。 […]

今年も一年ありがとうございました。 hanasakuを通してご縁をいただいたみなさまに心より感謝申し上げます。身体と心が軽くなったり、自分の本当の想いに気づき、来て下さった方が輝 […]

12月のアロマワークショップは、ちょっとした時に保湿できるアロマバーム作りです。手や足の乾燥対策リップクリームとして髪の毛の潤い補給にといろいろな場面でお使いいただけます。 […]

「また口の中を噛んじゃった…」最近、頬や舌を噛んでしまうことが続いていたりしませんか。これは単なる不注意だけではなく、あなたの身体と心のバランスが崩れているサインかもしれません […]

「レイキを習ったけど、本当にエネルギーが流れているのかな？」レイキによるヒーリングを学んだり、アチューメント（伝授）を受けた後、基本の12ポジションでトレーニングしてみても実感が […]

前回ご好評いただいた小さなアロマキャンドル作り。秋らしい香りの精油ブレンドに変えてお楽しみいただけるようにしました。静かな夜に、小さく揺れる光を見ながらリラックス […]

仕事、子育て、キャリア、そして人間関係。大人女性の中には、仕事や家庭でアクセル全開で頑張り続けている方が多くなっています。そして、慢性的な疲労感や、理由のないイライラを感じやすく […]