ハーブやアロマを暮らしに取り入れるアロマクラフト講座のご案内です。
9月は、「精油で作るオリジナル香水」。
精油の香水で呼吸をいたわる
精油でつくる香水は、好みの香りをまとったり、空間をリフレッシュしてくれるだけはなく、呼吸器系のケアとしても私たちを助けてくれます。
東洋医学から考える、秋の身体と香りのセルフケア
厳しい暑さから少しずつ過ごしやすくなってきた一方で、以下のような吸器系の変化を感じていませんか。
・なんとなく喉が乾く
・鼻がムズムズする
・朝起きると喉に違和感を感じる
・呼吸が浅い気がする
・咳が出やすくなった
夏から秋への変わり目は、身体も少しずつ変化していきます。
「秋」と「肺」は深い関係
東洋医学では、季節と人体の働き「五臓」が深い関係にあると考えます。
そして、秋と関係が深いとされているのが「肺」。
五臓でいう『肺』とは、臓器としての肺だけではなく、呼吸に関わる働きや、鼻や喉、皮膚なども含まれます。
秋になると夏の湿気を含んだ空気から、少しずつ乾いた空気へと変わっていき、肺の働きを弱めると考えられてきました。
肺が弱まると、
- 呼吸器系の不調
- 便秘
- 耳鳴り
- 悲しみや憂いが強くなる
- 体力の低下
などが起こりやすくなります。
呼吸により気や水を全身に巡らせる肺をケアするために、秋は
呼吸を深くすること
乾燥から身体を守ること
を意識すると良いと思います。
世界にひとつだけの「私の香り」をつくる
そこで呼吸を深め、巡りをよくするケアとして、精油の香水もおすすめなのです。
「あ、いい香り。」
その時、自然と呼吸が深くなり、身体と心が整うことにつながるからです。
ぜひ自分に合った精油でオリジナル香水作りを楽しんでくださいね＾＾
こんな方におすすめ
・香りが好きな方
・アロマや植物のある暮らしが好きな方
・自分だけの香水をつくってみたい方
・季節の変わり目に、自分をいたわる時間を持ちたい方
・忙しい毎日から少し離れて、ゆっくり過ごしたい方
・自分の「好き」を大切にしたい方
9月の限定メニュー
精油でつくるオリジナル香水
トップ、ミドル、ベースノートなど、香水の基本についてお話しした後、ひとつずつ香りを確認していただき、お好きな精油をブレンドしていきます。
香水作りがはじめての方でも大丈夫です。理論に合ったものを作る、というよりも実際に香りを感じながら、その時のあなたが心地よいと思う香りを選んでいただければと思います。
持ち運びもできるスリムタイプの香水ボトルなので、ぜひポーチなどに入れていろいろな場面でお使いください。
内容
香水の基本（トップ、ミドル、ベースノート）説明
オリジナル香水作り
時間
約1時間
受講料
3,500円（材料費含む）
お申込み方法
下記フォームより、ご都合の良い日時をお知らせください。
その際、お手数ですが「お問い合わせ内容」欄に「オリジナル香水作り」とご入力くださいませ。