マッサージ「自分でやる」のと「お店の施術」は何が違うの？
「肩が重いな」と感じたとき、多くの方は自分で首筋を揉んだり、首を回したりしますよね。 自分でやるからこそ、一番気持ちがいい場所や力加減を最短距離で選べるのがいいところです。 でも、 […]
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からだのこと
猫背を直して「マイナス5歳」｜姿勢だけじゃない美容に嬉しい7つのメリット
「長年のクセだから、もう治らない」と、猫背を直すことを諦めていませんか？ 確かに、染み付いた習慣を一人で変えるのは簡単ではありません。ですが、定期的な骨格調整で土台を整え、日々のち […]
【肩こりが治らない】時の改善策｜解決するのは「マッサージor整体」？
「マッサージに行っても、翌日にはもう重い…」 「整体に通っているけれど、結局肩こりを繰り返す…」 もしあなたがこのようなお悩みを抱えているなら、それは解決策が本当の原因とズレている […]
レイキを感じられないときに「感じやすくなる」方法
レイキヒーリングを初めて受けていただいた方の多くが実際に「感じられる」と言って下さいますが、中には感じられないという方もいらっしゃいます。 レイキは受け手の方の実感がなくても必要な […]
マッサージの後にハーブティーは良いの！？施術後にハーブを摂り入れる理由
リラクゼーションサロンでは、施術後にいい香りのするハーブティーが提供されることがあります。 トリートメントの後にハーブティーを飲むのは、身体や心に良い効果があるから。 今回はボディ […]
二重顎スッキリ！！簡単セルフケア
イベントや行事の多い時期がひと段落しましたね。 お休みの間、 食べすぎてしまったり、 ゴロゴロ、だらだらと時間を過ごしてしまった・・ という方もいらっしゃると思います […]
ダイエット効果が高まるポイント
「ダイエットしたい！」 「あと５kg痩せよう！」 そう思った時、あなたはどんなことを考えますか？ 食事内容や量の見直し 運動を習慣化する ヨガレッスンに行ったり、自宅 […]
レイキヒーリングってどんな施術なの？自分でもできるレイキ基本の「き」
最近、ファッション誌などでも取り上げられることのあるレイキヒーリング。 身体に直接触れなくても、施術を受けた後は身体がふわっと軽くなったり、肩こりや眼精疲労などの不調が和らいだりし […]
肩こりが治らない！肩こり解消したい人が知っておくと良い解決方法
長く続く肩こり。 身体は重たいし、元気が出なくてとっても辛いですよね。 マッサージやお灸などへ行っても治らないことから、「肩こりは治らない」と思ってしまっている方もい […]