こんにちは。
台風が過ぎ去って、眩しいくらいにクリアな空が広がっています。強い雨と風は空間をまるごとお掃除してくれますね！！
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自分の特徴をどれだけ把握できていますか？自分のことだからそんなの知っているに決まっているよー！と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、パッとすぐに答えられるのはいくつでしょう？
背が高い、低い
テキパキ動ける、ゆっくり丁寧に仕事ができる
ふっくらしてやさしい雰囲気、スリムでキリッとしている
料理が得意、運動が好き、、、
などなど。考えるといろいろ出てくると思うのですが、意識していないと「あれれ？他にどんなことがあったかなぁ」と意外に答えられなかったりするものです。
私自身もそうでした。そんなこと考えて何になるの？今日やるべき仕事やタスクをやるだけで精一杯なんだから！！
と自分のことは後回し、仕事や家族、みんなのためになることを優先してやることが大事。そんな風に思っていた時があったのですが、それで私は満たされていたかなぁ、と考えると、忙しくしていたからなんとなく充実感があったけれど、深い部分では満たされていなかったように思います。
だからまず、自分と向き合って、満たしてあげましょう♡
自分と向き合うとは、自分自身とたくさん会話して、’’私’’を知ってあげること。自分がどういう人で何をすると嬉しいのか？知って、満たしてあげること。それから仕事や家族、みんなのためになることをしていくとモヤモヤも晴れて、楽しい、嬉しいと思えることが増えてくるはずです。
自分とちゃんと向き合ってあげると’’私らしさ’’がどんどん出てきて、あなたの魅力も磨かれていきます。そして、自分が満たされると周りにもたくさん与えられるようになり、みんなハッピーに♡
そんな循環の中にいられるように、今できることからはじめてみてくださいね♪