こんにちは。
ココロと身体をゆるめるサロン’’hanasaku”のブログをご覧くださり、ありがとうございます♡
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今日はカモミール・ジャーマン精油についてご紹介しますね。
カモミールは白くて可愛らしい小さな花をつける20〜50cmの高さの植物です。リンゴのような香りでハーブティーとしても親しまれています。きれいな濃いブルーが特徴の精油で皮膚炎の炎症によく使われます。
湿疹や日焼けなど皮膚が敏感になっている状態の時やドライスキンの方にもおすすめです。
ココロへの作用 → ココロを落ち着かせて、ストレスを和らげる
身体への作用 → 皮膚の炎症を抑える、抗アレルギー作用
おすすめの使用方法
芳香浴
アロマディフューザーやアロマポット、またはティッシュペーパーなどに２〜３滴精油を垂らし、鼻から香りを吸入します。お部屋に広がる香りも楽しめますし、精油の持つ成分を身体の中に取り入れることもできます。
トリートメント
スイートアーモンドオイルなどの植物油（キャリアオイルやベースオイルとも言います）10mlに対して精油2滴を混ぜたものをやさしくお肌に塗布していきます。塗り込むというよりはやさしく、自分をいたわるような感覚でスルーっとお肌に馴染ませていってください。
★はじめて皮膚に塗布する際は、お肌のかゆみや、赤みなど異常が出ないか少量で試してから使うようにしてくださいね。
また、ブタクサアレルギーの方は使用しないようご注意ください。血圧を下げる作用もあるので、もともと血圧が低い方も使用はお控えください。
植物のチカラを借りて、本来のあなたらしさを取り戻していきましょう♡