AUTHOR

rie

4月限定メニュー「ohanashiお茶会」

春の花も咲き始め、色づいていく景色に心がほどけていくのを感じます。   3月は今までの生活から、新しいスタイルへと変わる方も多い時期ですね。 今年の目標を立てた方は一度振 […]

ダイエット効果が高まるポイント

「ダイエットしたい!」 「あと5kg痩せよう!」 そう思った時、あなたはどんなことを考えますか?   食事内容や量の見直し 運動を習慣化する ヨガレッスンに行ったり、自宅 […]