レイキヒーリングって、どれくらいで効果が出るの？
初めてレイキヒーリングを体験される方からよくいただくご質問です。
レイキをはじめてから効果が出てくるまでの時間について、気になる方も多いと思います。
レイキは目には見えないエネルギーを扱うヒーリングテクニックのため、効果が本当に出るのかどうか知りたくなる気持ちはよくわかります。今回は、効果の現れ方やそのタイミング、さらに効果を高める方法について詳しくご紹介していきます。
レイキの効果はすぐに出てきます
レイキヒーリングを受けた時の感じ方は、人それぞれですが、効果としては始めたその瞬間から出てくることが多いです。
当サロンで初めてレイキヒーリングを受ける方の場合、初対面で緊張しやすい環境にありながらも、多くの方が施術中に眠ってしまわれるほど。癒しのエネルギーに同調すると、自然と力みや緊張がほどけ、深いリラックス状態になっていくのです。
施術中に「身体がポカポカする」や「宇宙の中に浮かんでいるよう」などの体験をされる方もいらっしゃいます。
このリラックス状態がレイキヒーリングの効果。数回の施術を行うことで、癒しのエネルギーがより馴染み、効果を感じにくかった方も感じ方が変化していくことが多いのです。
ヒーリングを受ける頻度に決まりはありませんが、はじめのうちはエネルギーに馴染みやすくするため、月に1回をお勧めしています。もちろん、レイキアチューメント（伝授）を受け、自分でレイキヒーリングを行えるようになると、さらに効果的です。
効果の感じ方の例
お受けいただく方の状況により差がありますが、これまでお受けいただいた方を見た中でのおおまかな変化です。
1回目～2回目：リラックスや眠気、軽い好転反応
3～5回目：慢性的だった疲労感からの解放、解消。感情の安定
定期的な施術：体質改善、自己実現の力が強まる
この他にも、熟睡できるようになる、肩こりが楽になる、顔の表情がイキイキする、暴飲暴食が減るなどの変化を感じた方もいます。正しい反応はありませんから、実際に受けてみて、どこが変わったのか感じてみるのも楽しいかもしれません。
効果が出やすい人の特徴
以下のような方は、レイキヒーリングの効果を感じやすい傾向にあります。
- 繊細な感覚の変化を感じやすい
- リラックスしやすい
- 日頃からスピリチュアルな感覚や瞑想に慣れている
- レイキを信じている
- 自然に触れる時間が長い
これらは効果を「感じやすい」方の特徴ですので、実際は「効果があるのか半信半疑」でも問題ありません。身体の感覚の変化に慣れていなかったり、思い込みなどで「感じられない」と思っていることもあります。ですが、受ける方の感覚に関わらず、レイキヒーリングのエネルギーはどなたにでも作用しているので、安心して受けてみてくださいね。
レイキの効果を早く感じられるようになる方法
自分の身体や心の変化を感じられるようにしていくと、変わっていることに気づけるようになり、ヒーリング効果を早く感じられるようになっていきます。感受性を高めるためにおすすめの習慣をご紹介します。
こまめな水分補給
日頃の水分補給をしっかり意識していると、水分とともに心身の要らないものが排出され、レイキの効果を感じやすい状態になります。ジュースや甘い飲み物よりも、良質なお水やお茶、白湯などで水分を摂るのがおすすめです。
当サロンではハーブティーをお出ししていますが、ハーブティーはカフェインも少なく、リラックス効果も高めてくれるので「お水だと物足りない」という方は試してみてもいいかもしれません。
湯船に浸かる
忙しいから、と毎日のお風呂をシャワーだけで終わっている方もいるのではないでしょうか。
短い時間でもいいので湯船に浸かるようにすると、リラックスでき、意識もクリアな状態に戻っていきます。毎日続けることで普段見逃しがちな繊細な感覚の変化にも気づきやすくなります。
自然とふれあう時間をつくる
レイキは自然を含めた私たちの世界に存在する生命エネルギー。レイキヒーリングはこのエネルギーと共鳴するテクニックです。ですから、山や海へ行ったり、近くの公園を散歩する、土に触れるなど、自然と触れる機会を持つことで大自然のエネルギーを取り入れられ、感覚も研ぎ澄まされていきます。
効果を高めるコツはレイキになじむ習慣
レイキは受ければ、受けるほど癒しのエネルギーと共鳴しやすくなります。ですから、頻度高くレイキヒーリングを受けるのが理想を言うと一番なのです。
でも忙しかったり、定期的に通うのが難しい方もいらっしゃいます。最近ではレイキを自分で扱えるように習得し、生活に取り入れる方も増えてきています。レイキとつながる回路を開通させることを『アチューメント』といい、自分自身へのヒーリングはもちろん、他者やペット、植物、時間を超えた過去や未来へのヒーリングができるようになります。
日々の中でレイキの癒しのエネルギーとつながれるため、より効果が高まります。また、心が囚われるようなことがあっても、安心した中で、自分の本当の人生を生きられるようになります。
当サロンでもアチューメントコースをレベル別にご用意しておりますので、気になる方はお問い合わせよりご連絡ください。遠方の方でも遠隔ヒーリングでレイキ体験していただくこともできます。お気軽にお問い合わせください。
まとめ
今回はレイキの効果が実はすぐ現れる、ということについてお伝えしました。
最初に効果を感じられなかったとしても、回数を重ねるにつれて感じられるようになるものです。ぜひ「疑わず」「焦らず」に続けてみましょう。受け終わった時に「ちょっとリラックスしたかも」と思えるようになってきたら、十分です。
感覚は人それぞれ差がありますので、以前の自分と比べてどう変わったかな、の目線で感じてみると楽しく変化していくと思います。