第5チャクラとは？｜スロートチャクラの意味と整え方（5/7）

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ヨガやアーユルヴェーダ、レイキなどに興味を持ち、学んでいくと、「チャクラ」という言葉に出会うことがあります。

チャクラ（Chakra）とは、サンスクリット語で「車輪」、「円盤」、「回る」という意味があり、私たちの身体に無数に存在し、外界と肉体のバランスを調整しています。

鼻や口を通して空気が出入りするように、チャクラを通して、エネルギーが出入りしているイメージです。

中でも身体の中心線上に存在する第１〜７のチャクラが主要とされ、各チャクラには、関連するはたらきや色、香り、音などがあります。

今回はそのうちの第５チャクラについて解説していきます。

第5チャクラとは？

第5チャクラはサンスクリット語でヴィシュッダ・チャクラ、英語ではスロートチャクラと呼ばれます。

英語「スロート」の意味である「のど」付近にあるチャクラで、コミュニケーションや表現力などに関係があります。

また、創造性や決断力など外側に自分の思いを伝えたり、つくりだすことがテーマのチャクラです。

対応する色は、青です。

のど

第５チャクラは、表現力やコミュニケーションと関わりがあるため、人間関係や自分の想いを伝えるときに整えておくとスムーズにものごとが進みやすいとされています。

身体に対応する部位は喉や首、呼吸器、鼻、口、歯、耳になります。

このチャクラが乱れたり、閉じていると

などの傾向が出てくることがあります。

上記のような不調を感じたときには、第５チャクラを活性化させ、バランスを整えてあげることで症状が和らいだりすることもありますので、ピンときた方はチャクラも意識してみてくださいね。

第5チャクラを整え、活性化する方法をいくつかご紹介します。

まわりの目が気になってしまう方は、言いたいことがある相手に向かって直接言う必要はありません。ノートに気持ちを書き出すなど、まず自分が抱えている想いを自分自身が受け止めてあげてくださいね。

そうすることで癒され、閉じていたチャクラが活性化していきます。

パワーストーンを生活に取り入れると、石のもつ波動が伝わり、より簡単に第５チャクラを整えることができます。

チャクラに対応した青色のパワーストーンがおすすめです。

アクアマリン、アマゾナイト、ブルーカルサイト、ソーダライト、ブルーカイヤナイト、クリソコラ、エンジェライト、ターコイズ、ラリマーなどがあります。