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腰が痛いから腰を揉む？

腰が痛いから腰周辺を揉んだり、ギューッと強い圧力をかけて筋肉をほぐす。 誰もがやりがちな行動だと思いますが、人の身体ってとても面白いんです!! 骨格のズレや筋肉、筋膜の緊張、リンパ […]