第3チャクラとは？｜ソーラープレクサスチャクラの意味と整え方（3/7）

ブログ

ヨガやアーユルヴェーダ、レイキなどに興味を持ち、学んでいくと、「チャクラ」という言葉に出会う機会があります。

チャクラ（Chakra）とは、サンスクリット語で「車輪」、「円盤」、「回る」という意味。

身体に無数に存在し、外界と肉体のバランスを調整するエネルギーの出入り口だと考えられています。

中でも身体の中心線上に存在する第１〜７チャクラの7つが主要とされ、各チャクラに関連するはたらきや色、香り、音などがあります。

今回はそのうちの第３チャクラについて解説していきます。

第3チャクラとは？

第3チャクラはサンスクリット語でマニプーラ・チャクラ、英語ではソーラープレクサスチャクラと呼ばれます。

第1チャクラは生命力や安定感、第2チャクラは感覚や感受性、最初の創造、女性性や男性性がテーマ。その上に位置する第3チャクラは自尊心やパワーなどがテーマのチャクラです。

対応する色は黄色です。

みぞおちのあたり　（おへそから指２、３本上の部分）

第3チャクラはが自尊心や知性、パワー、消化器官と関連があるチャクラです。

そのため、チャクラが活性化しているときは判断力や決断に自信が持てるようになります。

その反面、チャクラのバランスが乱れていると、

などの傾向が出てきたりします。

第3チャクラを整えて活性化するためには、以下の方法がおすすめです。

自分自身を大切にし、信じられるようになるためにも重要な第3チャクラ。

チャクラを整え、人生をよりパワフルに、幸福感に満たされながら進んでいってくださいね。

パワーストーンや天然石の中にも、第３チャクラを整えてくれるものがあります。

チャクラの色に対応したイエロー系の石が多いので、気になる方は取り入れてみてくださいね。

ほんの一例ですが、アンバー、ゴールデンカルサイト、ゴールドタイガーアイ、シトリン、イエロージャスパー、イエローアパタイト、トパーズなどがあります。

ご自身に合ったものを選べるといいですね。

精油の香りとエネルギーでも対応するチャクラを活性化することができます。

ピンときた方は、参考にされてみてください。