梅雨に入ると、「朝からやる気が出ない」「頭が重い」「気づくとため息ばかり」といった症状を感じる人が増えてきます。
毎年だから当たり前だと思っていませんか。
実はこれは、原因を知って対策すれば、状態が改善していくものなのです。
病気ではないけれど、なんとなく元気が出ない。
そんな時、もしかするとレイキヒーリングが役に立つかもしれません。
梅雨時期に気分が落ち込む原因とは
この時期に不調が起こる主な理由は、以下のようなものがあります。
- 気圧の変化による自律神経の乱れ
- 日照時間の減少によるセロトニン（幸せホルモン）分泌の低下
- 湿度による不快感や身体のむくみ
- 洗濯物が乾かない・予定が立てにくいなど、生活のストレス
特に、気圧の低下によって交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、「なんとなく不調」という状態に陥りやすくなります。
その症状「気象病」かもしれません
最近よく聞くようになった「気象病」という言葉。これは、天気や気圧の変化によって起こる心身の不調のことを指します。
代表的な症状は以下のようなものです。。
- 頭痛・肩こり・めまい
- 倦怠感・無気力
- イライラや不安感の増加
こうした状態に陥ると、日常生活の小さなことに、つらさを感じてしまいます。
レイキヒーリングが心身に働きかける理由
レイキヒーリングは、身体と心のエネルギーの流れを整える施術法。手を当てることで、生命力や自然治癒力に働きかけ、本来の状態へと戻していきます。
ヒーラーを通して流れる高いエネルギーが、心身の不調にやさしく共鳴し、健康的な状態に整えてくれます。この高いエネルギーとは、すべてを生かし、すべてを創り出し、すべてを癒すことができる大きなエネルギーのこと。このエネルギーと私たちの中にもともと存在する力とつながることで、「なんだか調子が出ない」あなたの状態を回復へと導いてくれるのです。
レイキはなぜ「高いエネルギー」で整のうのか
自然界に存在するエネルギーの中でも、レイキの波動は非常に穏やかで高いと言われています。
このエネルギーは、感情や体調の「ノイズ」に共鳴し、整える方向に作用します。
つまり、低下した気分や乱れた自律神経に対して、チューニングを行うような役割を果たすのです。
高い波動のエネルギーと共鳴することで、心の重さが軽くなり、本来のあなた自身に戻る手助けをしてくれます。
レイキヒーリングを受けるおすすめのタイミング
梅雨の時期は、以下のようなタイミングでレイキを取り入れるのがおすすめです。
- 朝起きて、「今日もやる気が出ない」と思ったとき
- 夜に考え事が止まらず眠れないとき
- 身体の重さ・だるさが取れないとき
- 気圧の変化で体調が不安定になるとき
定期的にレイキを受けることで、ストレスを蓄積させにくい身体と心の状態をキープできます。
まとめ
雨の日は、無理してがんばるのではなく、“自分の内側を整える”ことに時間を使うチャンスだと考えてみましょう。
レイキヒーリングは、そんな“内側の天気”を晴らす、やさしい支えになります。
気分の揺らぎが気になったら、まず一度、体験してみませんか？