「レイキを習ったけど、本当にエネルギーが流れているのかな？」
レイキによるヒーリングを学んだり、アチューメント（伝授）を受けた後、基本の12ポジションでトレーニングしてみても実感が得られない、と感じる方がいらっしゃるかもしれません。
レイキのエネルギーは目に見えないものなので、心配になりますよね。
実は誰でも簡単に、日常的にレイキができているかどうかを確認する方法があります。今回は特に簡単な３つの簡単なセルフチェック法をご紹介しますので参考にされてみてください。
レイキができているか不安になる理由
レイキの習得者が不安を感じやすいのは、次の2つの理由があります。
目に見えないエネルギーだからこそ不安になる
特別な感覚がないと「できていないのでは？」と感じがち。レイキは宇宙に存在する無限の力。どなたでも手を当てれば必ず流れるものなのです。
強い感覚を期待している
熱さやビリビリとした強い感覚がなくても、レイキはしっかりと働いています。大切なのはどれくらい強い感覚を得るかではありません。強さではなく、「流れていること」を意識すると、自然とできている実感が得られる場合が多いのです。
自分のレイキができているか確認する方法3選
1. 【基本のチェック】手のひらをかざして「あたたかさ」や「反発」を感じる
レイキのエネルギーは、**「手から伝わる温かさ」や「磁気のような感覚」**として感じられることが最も一般的です。
💖 やり方
両手をこすり合わせて少し温めてから、リラックスします。
片手を、反対側の手のひらや腕から5～10cmほど離してかざします。
そのままの状態で数分間、手を動かさずにじっと感覚に集中します。
🌟 確認ポイント
手を当てている部分だけでなく、手のひらの中心や、離れた空間に「じんわりとした温かさ」や「磁石のような反発感」、「ビリビリとした微細な刺激」を感じたら、レイキが流れているサインです。
「温かい」と感じなくても、「手のひらに何かが集中している感覚」があればOKです。
2. 【味覚のチェック】飲み水の味が「まろやか」に変わるか試す
レイキのエネルギーは、物質の波動にも影響を与えます。この特性を利用して、水の味が変化するかどうかでレイキの流れを確認できます。
💧 やり方
常温の水をコップに半分ほど入れ、元の味をしっかり覚えておきます。
コップに手を添えるか、上部に手をかざして、5分から10分間ほどレイキを送ります。
レイキを送った水を再び一口飲み比べます。
🌟 確認ポイント
水が**「まろやかに」「甘く」「やわらかく」**感じられたら大成功です！
味の変化が感じられなくても、**「口の中での馴染みやすさ」**が違えば、レイキのエネルギーは届き、水の波動を整えている証拠です。
3. 【視覚のチェック】目にレイキを流して「明るさ」の変化を感じる
レイキは目の疲れを癒すのに非常に効果的で、視覚の変化は比較的実感しやすいチェック方法です。
👁️ やり方
リラックスした状態で目を閉じ、両手を軽く丸めて目の上にそっと乗せます。（強く押さないように注意）
このまま、5分から10分間レイキを流します。
手を外した後、ゆっくりと目を開けて視界を確認します。
🌟 確認ポイント
手を当てる前と比べて、**「視界がクリアになった」「周りが明るくなったように感じる」「色が鮮やかに見える」**といった変化があれば、レイキのエネルギーが届き、目の周りの疲れが癒されたサインです。
まとめ
レイキの効果を感じる感覚は、どうしても個人差があるものです。
ですが、レイキの素晴らしいところは、あなたが「できているかな？」と不安に感じている間も、やさしく静かに流れ続けていること。
今回紹介したセルフチェック法で小さな変化に気づける方が増えてくれると嬉しいです。ぜひ「私にもレイキができている！」という自信につなげてくださいね。
もし、本当にできているか確認したい、と思った時は、当サロンのレイキヒーリングやアチューメント（伝授）を受け、実際にご自身で体験されてみるのもおすすめです。
やり方の疑問点や復習など、受講後のフォローもしておりますので、日々の生活に取り入れ、活用していけるようになると思います。