身体からのサインに気づく
頭痛がしたり、 肩がすごく辛かったり、 肌荒れがひどいなぁ、 と感じる時に、薬を飲んだり、マッサージに行って症状を緩和させたりするのは大切なことだと思います。 でも、その症状を”身 […]
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からだのこと
簡単な自分ケア方法 〜首と肩〜
たくさんのブログの中からご覧いただき、ありがとうございます＊。・ 新潟市 からだとココロのケアサロン ”hanasaku ” です☺︎ ☆。.゜・.。・ […]
寝たままでできる♡身体ケアの方法
たくさんのブログの中からご覧いただき、ありがとうございます＊。・ 新潟市 からだとココロのケアサロン ”hanasaku ” です☺︎ ☆。.゜・.。・ […]
身体を動かしていますか
こんにちは。 新しい年も始まりましたね！！今年もそれぞれのペースで、日々を味わって過ごしていきましょう＊ ☆。.゜・.。・.☆。.゜・.。.・ 寒さが続くこの時期は、身体を動かす機 […]