自分らしさを取り戻す方法
こんにちは。 hanasakuの大切にしている’’ココロも身体もゆるめる’’ことは本来の自分らしさを取り戻すことだと考えています。 自分らしさとは、心も身体も満たされた状態であるこ […]
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ブログ
気分をすっきりさせたい時におすすめの精油①
こんにちは。 ７月になり、今年の残り半分が始まりました。 気分をスッキリさせる精油は？ そして、今日のタイトルにしましたが、たくさん想像力を使うのに頭をスッキリさせたい時や気分転換 […]
心をゆるませる簡単な方法「呼吸を意識する」を試してみて
こんにちは。hanaです。 たくさんのブログの中からご訪問いただきありがとうございます！！ 皆さんは普段の生活の中で「呼吸」をどれくらい意識されていますか？ 食事を摂 […]
リラックスしたい時におすすめの精油②
こんにちは。きくサロンhanasakuのhanaです。 週末が近い金曜日でワクワクされている方も多いのではないでしょうか。 ゆっくり休める方は休んで、お仕事の方も息抜きしながらリラ […]
心と身体のデトックス
こんにちは。hanaです。 デトックスという言葉はご存知の方も多いと思いますが、みなさんはきちんとデトックス（浄化、解毒）できていますか？ 春は冬の間に体内に溜め込んだ毒素を外に排 […]
何がしたいかわからないときは○○について考えよう！
こんにちは。hanaです。 ＊。・.:。゜。・＊。・.:。゜。・＊。・.:。゜。・＊。・.:。゜。・＊。・.:。゜。・＊ 好きなことが分からななくなっている時、何をしたいのか分から […]
必要以上に持たないこと
こんにちは。きくサロンhanaです。 雨が続いているなぁと思ったら、もう梅雨入りしていたんですね！！ ＊。・.:。゜。・＊。・.:。゜。・＊。・.:。゜。・＊。・.:。゜。・＊。・ […]
魔法の言葉「ありがとう」で感じられるもの
こんにちは。hanasakuサロンのhanaです。 優しく、華やかに咲く桜がいつの間にか散って、緑が濃い季節になりましたね！！ もくもくと広がる緑の葉っぱを見ているとなんだか元気が […]
やるべきことばかりに追われていませんか？
こんにちは。聴くサロンhanaです。 今日は皆既月食&スーパームーン、そして満月というとてもエネルギーの強い日のようですね！！ ぜひ五感を意識しながら過ごしてみましょう。 […]