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その習慣って本当に必要ですか?

こんにちは。 日差しはまだまだ強くても、空気がさらっとした秋の気配になってきて、気持ちよくお散歩できる日が増えてきましたね。外の空気はやっぱり気持ちがいい♡自然と呼吸が深くなります […]

うまく眠れない時におすすめの精油

こんにちは。 最近、家に飾ったお花の一部をドライフラワーにするのが楽しくて。まだまだ初心者なので、花によってはうまくドライにできなかったりすることもあるのですが、綺麗に咲いてくれた […]

風邪や感染予防におすすめの精油

こんにちは。 昨日は久しぶりの雨降りの日でした。賑やかで明るい晴れの日もいいけれど、グレーの雲に覆われてしとしと静かに降る雨の日は、気持ちが落ち着いて、心が静かになって。それもまた […]