月のリズムと自分の振り返り
こんにちは。昨日は満月の日でしたね♡ 月の満ち欠けは、私たちが意識していなくても満月→新月→満月・・と繰り返し行われているリズム。占星術などではどの星座で満月や新月が […]
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元気になりたい時におすすめの精油①
こんにちは。 暑い日が続きますが、体調など崩さず元気にこの夏も過ごせるよう、今日は元気になりたい時におすすめの精油をご紹介したいと思います。 気分転換や元気を出すにはローズマリー精 […]
心のお疲れサイン～簡単なチェックポイントで自分の状態をみてあげましょう
こんにちは♡ 今日も心地よく暮らせるよう深呼吸していきましょう！！ 心が疲れている時の兆候 休みたいなぁと思って眠ってみたけれど、いくら寝ても疲れが取れないなぁ..。 […]
リラックスしたい時におすすめの精油①
こんにちは。hanaです。 今日は月曜日。時々リラックスしながらまた素敵な１週間を過ごせるようにしていきましょう♪ ⭐︎。：.゜・.。・.⭐︎。：.゜・ […]
自分らしさを取り戻す方法
こんにちは。 hanasakuの大切にしている’’ココロも身体もゆるめる’’ことは本来の自分らしさを取り戻すことだと考えています。 自分らしさとは、心も身体も満たされた状態であるこ […]
気分をすっきりさせたい時におすすめの精油①
こんにちは。 ７月になり、今年の残り半分が始まりました。 気分をスッキリさせる精油は？ そして、今日のタイトルにしましたが、たくさん想像力を使うのに頭をスッキリさせたい時や気分転換 […]
心をゆるませる簡単な方法「呼吸を意識する」を試してみて
こんにちは。hanaです。 たくさんのブログの中からご訪問いただきありがとうございます！！ 皆さんは普段の生活の中で「呼吸」をどれくらい意識されていますか？ 食事を摂 […]
リラックスしたい時におすすめの精油②
こんにちは。きくサロンhanasakuのhanaです。 週末が近い金曜日でワクワクされている方も多いのではないでしょうか。 ゆっくり休める方は休んで、お仕事の方も息抜きしながらリラ […]
心と身体のデトックス
こんにちは。hanaです。 デトックスという言葉はご存知の方も多いと思いますが、みなさんはきちんとデトックス（浄化、解毒）できていますか？ 春は冬の間に体内に溜め込んだ毒素を外に排 […]
何がしたいかわからないときは○○について考えよう！
こんにちは。hanaです。 ＊。・.:。゜。・＊。・.:。゜。・＊。・.:。゜。・＊。・.:。゜。・＊。・.:。゜。・＊ 好きなことが分からななくなっている時、何をしたいのか分から […]