30分でウエストすっきり！！女性 の「ぽっこりお腹」を解消する方法
洋服などで隠れることの多いお腹まわり。 実は下腹部のぽっこりお腹に悩んでいる、 という方いらっしゃいませんか。 なぜかお腹まわりだけお肉がついてしまうと […]
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からだとココロのケア
冷え女性のやさしい味方＊湯たんぽでくすみのない明るいお肌へ
「身体に冷えは大敵」 という言葉はよく耳にしますが、 寒いこの冬の時期、 身体をあたためて過ごせていますか？ 身体を冷やさない方が良い理由 「身体は冷えているより、温 […]
自宅でできる！3ヶ月で−５歳を叶える美習慣
お仕事や家事、育児、介護など、 女性は「誰かのため」を優先して動ける方が多く、 とても素晴らしいことだと思います。 その一方で、女性としての自分だったり、 趣味や好き […]
冬のリラックスアロマオイル（精油）おすすめ３選
だんだんと寒い時期になってきましたね。 夜眠る前に疲れた身体を癒し、質の良い眠りで大切な自分をケアしてあげましょう。 冬におすすめのリラックス精油３選 「今日も1日頑張った！」 & […]
身体と心のケアで変わること
たくさんのブログの中からご覧いただき、ありがとうございます＊。・ 新潟市にある大人女性のためのからだとココロのケアサロン「 hanasaku 」です☺︎ […]
痩せたい時にすること
たくさんのブログの中からご覧いただき、ありがとうございます＊。・ 新潟市からだとココロのケアサロン「 ”hanasaku ”」です☺︎ 美容矯正やアロマオイルトリート […]
生理前のイライラや落ち込みを減らすには？
たくさんのブログの中からご覧いただき、ありがとうございます＊。・ 新潟市にある美容矯正と癒しの空間「からだとココロのケアサロン ”hanasaku ”」です☺︎ &n […]
身体の凝りや痛みは〇〇のサイン
たくさんのブログの中からご覧いただき、ありがとうございます＊。・ 新潟市にある美容矯正と癒しの空間「からだとココロのケアサロン ”hanasaku ”」です☺︎ &n […]
梅雨の時期に身体とココロを軽くする”肩まわし”のセルフケア
たくさんのブログの中からご覧いただき、ありがとうございます＊。・ 新潟市 からだとココロのケアサロン ”hanasaku ” です☺︎ ＊ — […]