こんにちは。
hanasakuの大切にしている’’ココロも身体もゆるめる’’ことは本来の自分らしさを取り戻すことだと考えています。
自分らしさとは、心も身体も満たされた状態であることがベースになります。
ですから、まず硬くなっている、不調がある部分を取り除くことが大事♡
日々を過ごしている中で、頑張らなければいけない時、悲しかったり、苦しかったりする時は誰にでもあると思います。
そんな時には無理せず、頑張っている自分自身を慈しんであげましょう。
負荷がかかっている時はココロも身体も硬くなっているものです。
ですから、緩めること、力強く握り締めているものを手放すこと。
そうすれば自然と本来の自分らしさを取り戻していけるはずです。
リラックスした、緩んだ本来の私たちには、たくさんのやりたいこと、叶えたい夢に向かう力が備わっています。
時には止まっても大丈夫。
ゆっくり羽を伸ばして、頑張った自分を慈しみ、自分自身を見つめ直しながら、少しずつ前に進んでいきましょう。