たくさんのブログの中からご覧いただき、ありがとうございます＊。・
新潟市にある大人女性のためのからだとココロのケアサロン「 hanasaku 」です☺︎
いくつになっても美しく、健康で、私らしく.•。・•.・
施術を通してお手伝いいたします。
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仕事に
家事に
子育てに
恋愛に。
やりたいことや、やることはたくさんあるのに気づいたらもう夜になっていた！！
１日が終わるのが早くて！！
そんな話をよくお聞きします。
みなさん、とても頑張っているので身体の状態はというと、
肩が上がり
全身に力が入っている状態がキープされていて
呼吸が浅い
ことが多いです。
自分でも分かっているけれど、メンテナンスしに行く時間もない！！
そんな方におすすめなのが
深呼吸。
深い呼吸は
交感神経が優位になって、緊張状態にある身体を緩め、リラックスさせてくれます。
どこでもできますし
時間もかからないので
忙しくしているな、と感じた時、ゆっくりと深呼吸をし、頑張っている自分をリラックスさせてあげてくださいね＊。・
夏の暑さもピークを過ぎてきましたね。
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鏡を見る度、変わる自分が嬉しくなる♡
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からだとココロのケアサロン
〜 hanasaku 〜
・アロマトリートメント
・リンパケア
・ボディヒーリング
・筋膜・骨格調整
・リフレクソロジー
などを組み合わせ、あなた本来の美しさを引き出すお手伝いをいたします＊